No.209 いよいよ明日 投稿者:warabe    投稿日:2006年09月02日 (土) 06時31分 []

志賀島サイクリングです。
早朝に少し練習しようと思ったが、2日間は雨ばっかり…
今朝は良い天気だったが寒い(^_^; それにスッキリした寝覚めでなく断念。
今日は仕事だし走れない…
練習不足でちょっぴり不安を抱えての参加ですが、のんびり楽しんできます。
天気は問題無さそうで久しぶりに楽しめそうです。

No.210 いよいよ明日 投稿者:FM大野    投稿日:2006年09月02日 (土) 23時12分

こんばんは。
明日ですね。完走祈ってます。

本日こちらは渡瀬遊水池まで走ってきました。
総距離70でした。相変わらず、みんなに抜き去られました^^;。みんな30k平均くらいで走ってるのかなあ。せめて25目指します。

No.211 完走できました 投稿者:warabe    投稿日:2006年09月03日 (日) 19時25分

ありがとうございます
お陰様でアクシデントもなく無事完走です。
走っているときはそうでもなかったですが、信号で止まるたびに
ぶわ〜っと熱気が襲ってきて暑かったです。
今日の気温32〜3℃だったみたい…
30km/h平均はなかなかきついですね。長距離だったら25いけば万々歳と思ってます。

No.206 志賀島サイクリング大会 投稿者:warabe   投稿日:2006年08月26日 (土) 20時44分 []

73番です。
9/3 見かけた方がいましたら応援してね(^o^)
それまでに一回くらい練習しなくっちゃ。
でも機会がない…

No.207 お久し振りです 投稿者:ごん太    投稿日:2006年08月30日 (水) 06時55分

志賀島ですか。
無理せず楽しくなにより安全に。
お土産話期待してます・・。



No.208 楽しんできます 投稿者:warabe   投稿日:2006年08月31日 (木) 06時55分

おはようございます。
先日、通院の帰りお店に寄ってみました。でも早すぎてまだ開店前でした(^_^;
また機会があったらお邪魔します。

 志賀島、練習不足でどうなる事やら…
まだ手首は完全じゃないので頑張ると言うより、安全に留意し楽しんで走ってきます。

No.201 ローディの仲間入り? 投稿者:FM大野   投稿日:2006年08月20日 (日) 11時05分 []

酒呑童子さん こんにちは。
はじめて書き込みさせていただきます。
7月末にロードバイク購入してとまどいながらも
遊んでます。
お盆休みの初日は初遠征?で岩瀬・土浦間のサイクリングロードを走ってきました。昔線路があったところを利用した道です。靴にクリートというのを付けてやってみたら何度も転倒して痛い目にあいました。写真のバックは筑波山です。

No.202 やったね 投稿者:酒呑童子   投稿日:2006年08月20日 (日) 20時32分

こんばんわ
こちらでは初めましてですね。ようこそローディーの仲間入り、大歓迎です。
自転車は風を感じながら颯爽と走れちょっと頑張れば結構なところまでいけますのでいいですよね。
それに健康にも良さそうです。
 クリートって最初は戸惑いますよね。私も最初は何度か転びました。まあ、転ぶのはスピードの出てないときですから、早く転んで早く慣れましょう(^^;
 ロードは下りなど50km/h位スピード出ますので、こんな時転んだら大変です。砂利や濡れているのにタイヤをとられたり、ブレーキのタイミング間違えたりしないようにしましょう。
って、転んで手首骨折の私が言っても迫力ないですが、安全走行で末永く楽しみましょう。
関東に帰ったら御一緒できるといいですねえ。常吉さんともMTBで遊ばなきゃいけないし、早く定年ならないかなあって心待ちです(^^;

No.204 クリート続行? 投稿者:FM大野   投稿日:2006年08月22日 (火) 23時40分

こんばんは。
日曜の午後から上高地方面出かけていて今帰ってきました。(岳沢から前穂・奥穂・北穂〜涸沢)
話戻って、転倒はほんとに怖いです。車道だったら
まじやばい。で、普通のペダル通販で発注しちゃったです。今のもああいうのとは知らずに注文してたのですが(ペダル別売なんて知らなかった)
ロードバイクはなにしろ難しいです。ブレーキもぱっと握れないことが多いのでひやっとします。
地道に練習して、いつか酒呑童子さんみたいに大会にでてみたいです。9月の大会、がんばってくださいね。

No.205 北アルプス 投稿者:warabe  投稿日:2006年08月23日 (水) 07時00分

いいですねえ、北アルプス。
最近山から遠ざかってるんでうらやましです。

自転車のペダル、やはり固定されると恐いですよね。でも慣れると踏む力も効率的に伝わり重宝します。ぼちぼち慣れていって下さい。
大会は時間を競うんでなく、サイクリングを主とした物ですから、制限時間に帰れればいいやって感じで参加すれば楽しむことが出来ます。
きっと参加するときにいると思いますよ。
もちろん本格的なロードレースもありますが、こちらは私はむりです(^^;

No.203 志賀島サイクリング大会 投稿者:warabe  投稿日:2006年08月20日 (日) 20時41分 []

9/3に催されます。距離50km、今日申し込んできました。志賀島って昨年の地震被害で道路が崩れまだ復旧していません。で、一周でなくピストンのコースらしいです。
青い海原、そして金印などの歴史を感じながら思いっきり楽しんで来たいです。
 記念すべき復帰サイクリング、でも手首がまだ完全じゃないので、のんびり走行で制限時間内完走が目標です。

 今日出れるかの判断しようと筑後川畔を78km走ってきました。カッパスロン大会が行われていました。スイムとロードバイクでランがない新しいタイプのトライアスロン?らしいです。

No.199 お盆 投稿者:しんのすけ   投稿日:2006年08月16日 (水) 22時36分 []

酒呑童子さんこんばんわ〜まだ全快ではないようですがあせらないで完全に治してください。

お盆休みとか夏休みとかに縁がないので私の実家の墓参りにロードバイクで行ってきました。

実家には家内が先にクルマで行っていたので、お墓までは自転車では行かなかったです。

往復65kmは暑くて大変でした、サイクルコンピュータを付けっぱなしでしたので撮影時間メモ・・・トイレ含めて20kmh最低21kmhで走っていたつもりなので少々不満でしたが3時間走ってお尻の表面がひりひりしたので・・・まだまだこれからですね。

No.200 がんばってますね 投稿者:warabe   投稿日:2006年08月17日 (木) 22時27分

今の季節北海道はサイクリング日和でしょうね。
九州は暑すぎて昼間の自転車乗りは気合い入れないと走れません。
もっとも私はまだロードは無理ですが。
部屋に置いているロードにちょっとまたがってみました。ハンドル握ってみましたが、まだしっくりきません。
9月初めに50kmのサイクリング大会があるんですが、参加しようかどうしようか微妙な状況です。
ゆっくり走るだけならOKみたいですが…
締め切りまで後数日、思案中です。

No.198 まだ無理かなあ… 投稿者:warabe  投稿日:2006年08月14日 (月) 10時20分 []

ようやく術後二ヶ月となろうとしている。
まだ手首は元のようには曲がらずリハビリ中です。
そろそろロードバイク乗れないかな?とハンドルを握ってみました。
……まだしっくりきません。もう少しかかるかなあ。
最近、今まで参加した熊本や福岡、佐賀のサイクリング協会から秋頃の大会の案内が届きます。
気もそぞろ、復帰記念の走行はどれにしようかとパンフレット眺めては溜息ついてます。

No.197 夕焼け 投稿者:warabe   投稿日:2006年07月31日 (月) 22時03分 []

先日(28日)夕涼みに行ったときの筑後川の夕焼けです。この日は5km程にしてのんびり眺めてました。
こんな夕焼け見たら、山の上から眺めたいねって思ってしまいます。

 花火大会までまだ1週間もあるのにもう岸辺には陣取り合戦が始まっていました。

No.193 泥よけ装着 投稿者:warabe   投稿日:2006年07月26日 (水) 21時36分 []

筑後川サイクリングロードを夕涼みがてら7km程走ってきました。
先日よりは大分安定して走れるような気がしました。
でもまだハンドルを握る手は心許ないですが…
 このサイクリングロード、雨のあとなどは水はけも悪く、泥や水たまりで閉口します。
で、先日泥よけを購入。MTBに泥よけはちょっと格好悪いですが、街乗り主体となったので、やはり泥よけは必需と思った次第です。
簡単に脱着できるので、重宝しそうです。

No.194 ずぶぬれ 投稿者:しんのすけ  投稿日:2006年07月29日 (土) 22時38分

ご無沙汰しています、怪我だいぶ回復された様ですね。

先日練習用の?(これ以上安いのがない)ロードバイク注文しました。
来週中には遊べるかなと楽しみにしています・・・そんなわけで我が家から数十秒のところにあるサイクリングロードの下見に半分壊れているマウンテンバイクで行ってきました。

我が家から何処まで続いているのかなー?と行ってみたのですが10K行ったところで雲行きが怪しくなってきたので引き返したのですがかなり長い時間のスコールに見舞われましてしっかり濡れました。

橋の下で雨宿りをして私より5年先輩の若者と楽しい時間を過ごして・・・我が家から層雲峡に向かって30Kあまり、中愛別というところまでつながっているそうです。

午前中はクライミング午後から自転車で21K走ってきました。

No.195 やったね 投稿者:warabe  投稿日:2006年07月30日 (日) 11時27分

ついにロードバイクに手を染めましたか。
これからますますバイク病に染まっていくんでしょうね(^^;
いつの日か北海道に行って一緒に走りたいです。
自転車は上を見ればきりがないですから、まずは自分の愛車できっちり基本を身につけましょう。
まずは脚力、そして自分にあったポジションを見つけることが必要みたいです。

30kmのサイクリングロード、快適でしょうね。
往復すれば良いトレーニングですね。

No.196 永山橋 投稿者:しんのすけ  投稿日:2006年07月30日 (日) 20時53分

覚えていますか?写真は永山橋です。

我が家からつながっているサイクリングロードは上り下り往復すると100KMはあると思います、我が家はほぼ中間地点なので体調を見ながら挑戦してみたいです。

No.191 お尻の痛み 投稿者:常吉   投稿日:2006年07月23日 (日) 19時51分 []

徐々に回復されているようで良かったですね。

Sirrus A1では感じないんですが、ルイガノに乗ると1時間くらいでお尻が痛くなります。レーパンがいいと聞いたのですが、ちょっと抵抗が。ウレタン貼った自転車用の下着も使ってみたけどあまり効果がありません。
やっぱりサドル交換でしょうかねぇ。

No.192 レーパンでビシッと決めましょう 投稿者:warabe  投稿日:2006年07月23日 (日) 23時30分

こんばんわ!
サドル交換…そうですか、じゃあ余った物を貰ってあげましょう。
先日我が輩のNRS3のサドルは事故で傷物になりましたので…なんちゃってね(^^;
お尻の痛さって筋肉痛、それとも股ずれ…
レーパンは慣れれば、こりゃあいいやってことになりますが、そこまで踏ん切りつけるのが最初は恥ずかしいですよね。パッドの付いた下着も試されたんですね。
サドル交換しても、それが合うかどうかも未知だし、ついにサドル地獄に陥ったりしてね(^^;
サドルの高さや前後の位置、傾き等をまずは色々調整してみては如何でしょう。
きっちり調整していたらそこそこ慣れてくると思いますが、それでも駄目だったらサドル地獄に踏み込みましょう。
股ずれだったら、クリーム?ローション?等もあるようです。
では素敵なMTBライフを!
No.188 少しは走れるように 投稿者:warabe  投稿日:2006年07月16日 (日) 15時15分 []

ブログに書いたけど、いつでも止まれる安全速度、そして上り下り無し。
自転車専用ロード、サドルはいつでも足の着く高さの条件でMTB乗ることが出来ました。
左手は添える程度、一応ブレーキもゆっくりとなら掛けることが出来ました。
腕を掲げて日光浴。早く良くなれよと祈りながら…
No.189 ぼちぼちですね 投稿者:ごん太@筑後   投稿日:2006年07月22日 (土) 09時56分

自転車のフレームは無事だったんですね。これまた不幸中の幸い・・・。
ところで包帯って長く着けていると蒸れたり痒くなったりませんか?
あ、でもサポーターだと手を通す時痛いかな?
手で支えられないと3点支持ができないのと、足つき重視でサドルが下がってみたいですから、お尻のケアも重要度高いですね。
それから左のブレーキレバーの取り付け角度と開きが調整できれば操作しやすくなるかも・・・。
とにかく、ぼちぼちファンライドですね。
No.190 包帯取れました 投稿者:warabe   投稿日:2006年07月22日 (土) 11時52分

ごん太さん、こんにちわ
先日より包帯を外すことが出来ました。でも人混みに行くときなどは人が腕にあたらないようにしといた方がいいようです。
サドル低くして走ると走りにくいですが安全のためにはやむを得ないです。ブレーキもスピードを出さなければどうにか止まることが出来るので、ぼちぼちサイクリングロードで遊びながらリハビリしたいと思ってます。まだロードの方は無理ですが…
 今朝リハビリに行ったときお店に寄ろうかと思ったんですが、宅急便が届く予定を思い出し断念した次第です。残念…
明日は阿蘇望の予定だったんですが、断念。残念です。
No.186 サイクルマラソン阿蘇望 投稿者:warabe   投稿日:2006年07月15日 (土) 08時46分 []

参加申し込み受領証が送られてきた。
7月23日、「A439」番です。
真夏の太陽が照りつける中、阿蘇の峠を4つ越えるというこれ以上ないと言う
くらい過酷なサイクリング大会。完走率もかなり低いらしい。
 自分の実力、体力はどうかなと楽しみにしていたが、手首が快復せず走る前から敗退。
来年に再挑戦したいものです。
No.187 注意事項 投稿者:warabe   投稿日:2006年07月16日 (日) 06時31分

参加できないのでがっかりしていたところに、競技時の注意事項がコース案内とともに届いた。
う〜ん、ますます悲しくなるじゃない(^^;
 前回のチャレンジ阿蘇大会で事故があったようで、
  ★ライトがないと駄目
  ★トンネルでは必ずライト点灯
  ★指定の峠下りでは強制集団走行、速度注意
等々規制が激しくなっている。
まあ、事故があったから、今後も継続して運営していくためにはやむを得ないでしょうね。

コース図眺めながらため息。行きたかったなあ…
でも想像以上に厳しい峠。燃えるような夏にこのコースは我が輩はまだ無理だな(^^;
来年完走できるように鍛錬しよう。
No.185 里帰り 投稿者:warabe   投稿日:2006年07月15日 (土) 08時29分 []

 転倒事故後、預けていたところから会社の同僚が、引き取ってくれて、会社の駐輪場に寂しく我が輩の引き取りを待っていた「こもれび号」
どうにか車に積めるまで快復したので、昨日目出度く自宅へ戻ってくることが出来ました。
ハンドルやサドルが少し曲がっている。サドルはちょっと破れている。ベルやライトも動いていた。
痛々しい状況だが、修正して機能には各部問題なし。
 ちょっとハンドル握ってみたが、手首が曲がらない、力が入らないのでまだまだ乗れる状況ではない。でも我が家に無事戻ってきただけでもちょっとした進歩。今日はしっかり磨いてやろうかな。
No.184 シーネ(添え木)が外れました。 投稿者:warabe  投稿日:2006年07月10日 (月) 22時51分 []

ようやく許可が出て術後3週間で外すことが出来ました。まだ手首はほとんど曲がらず腫れもあるので包帯はとることが出来ません。
お風呂にはいるときやリハビリの時は包帯も外せます。
久しぶりに太陽を拝むことが出来た我が腕、見事に痩せ細ってます。そして皺皺…
う〜ん、元に戻るんだろうかとちょっと不安ですが、リハビリに励むしかないですね。
痛さがマンしてコキコキやってます。
これじゃ自転車乗れるのはいつのことやら…
No.180 退院しました 投稿者:warabe   投稿日:2006年06月24日 (土) 23時00分 []

お陰様で、今日退院できました。
まだギブスをしたままで、完治までは数ヶ月かかるとのこと。
とりあえずは指の関節が固まらないようにリハビリ、そして
ギブスがとれたら手首のリハビリです。
果たして元通りに戻るのか、ちょっと不安ですが気長に快復につとめます。
ちょっとした不注意が大変なことになりました。
皆さん、自転車でも転べば恐いです。安全運転につとめましょう。
No.181 不幸中の幸い 投稿者:ごん太@筑後  投稿日:2006年07月01日 (土) 13時01分

事故って死にもつながりかねないですからね。
でも自転車は止められない(笑)
やはり、メットとグラブは必須ですよね。
そしてもちろん安全走行。
あ・・ところで、筑後においでの際は筑後の自動車試験場の近くの喫茶店のアモレッテにお寄りください。自転車好きのマスターが美味しいコーヒーを入れてくれますよ。そして完治の際には一緒に走りましょうね
No.182 了解です 投稿者:warabe   投稿日:2006年07月02日 (日) 23時15分

喫茶店アモレッテですね、了解しました。
機会があったらお邪魔させて頂きます。
退院後一週間経ちましたがまだギブスは取れません。
7月の阿蘇望は無理見たいです。残念ですが…
No.183 お大事にされてください 投稿者:ごん太@筑後  投稿日:2006年07月04日 (火) 21時30分

あせらないできっちり治してください
でも、折角ついた体力を極端に落とさないようになんらかの運動をなさった方がいいのかな?
No.179 お久しぶりです 投稿者:warabe   投稿日:2006年06月18日 (日) 11時09分 []

ごん太さん、自転車の怖さを実感しました。阿蘇望の参加は無理みたいです。
今後ロードで走る時、トラウマにならないか心配です。
とりあえず全快すべく養生します。
筑後の病院にお世話になってます。
よくなったら一緒に走りたいですね。
No.177 安全運転しましょう 投稿者:warabe   投稿日:2006年06月12日 (月) 21時57分 []

ブログに書きましたが、ヘマをして骨折です。
暫く自転車に乗れなくなりました。
明日入院て週末手術です。
No.178 お久し振り・・ 投稿者:ごん太@筑後  投稿日:2006年06月18日 (日) 10時33分

と、思ったら、お大事に・・・。
サイクリストは体が資本・・。
というか、とにかくお大事に・・。
いつか、一緒に走りましょう。
No.175 発注! 投稿者:常吉   投稿日:2006年06月11日 (日) 14時52分 []

まだ傷も治っていねのさ、我慢できずMTBを発注してしまじょいした。何さするか迷いさ迷って格好優先でルイガノのLGS-XC BARTさしますたぁー。ホントは色もスペックもTREK6500が良がたんだてが、ハンドルが長げんたしうのハデやめますたぁー。
No.176 待ち遠しいですね 投稿者:warabe  投稿日:2006年06月11日 (日) 23時27分

やったね!
思い悩んで買った自転車は、愛着が湧くもけんす。
格好よかやなかやろか、ルイガノ!
赤いフォークに白いフレーム…お洒落やねえ。
早く傷が治って、裏の里山ば走り回ってくれんね。
勇姿の画像ばお待ちしよるよ。
いつの日か一緒に走り回りたいやね。
No.174 久しぶりに 投稿者:warabe   投稿日:2006年06月08日 (木) 21時45分 []

今から梅雨の季節。
昨日今日は貴重な晴れ予報。で、自転車通勤です。
今の時期は会社に着いたら汗びっしょり。
着替えを持っていきシャワーを浴びてスッキリです。
汗は掻きますが、車通勤は渋滞でイライラ、その点自転車は渋滞知らずで気分は最高です。
No.172 もう梅雨入り? 投稿者:warabe   投稿日:2006年05月27日 (土) 10時23分 []

せっかくの週末、雨模様…
明日は晴れるのかなあ?
暇なので先日参加したツールド国東のアルバムをアップしました。
同じく雨で暇な方は見に来てね(^^;
http://lumixclub.jp/photo/Lci?mode=guest&album=FPMMT1IPR009fLP77grC
No.173 そうそう 投稿者:warabe   投稿日:2006年05月27日 (土) 10時24分

51枚もあるから疲れるかもしれないけど…
スライドショーで見ていただく方が楽です。
No.170 思案のしどころ 投稿者:常吉 

金曜日さ退院しますたぁー。今は未だエアロバイクすきや禁止の身だで、下里の散歩で気を紛きやわせてでゃ。その脇をロードで飛ばす老若男女。

今度はロードさするか、やっぱMTBか、ん〜。
No.171 退院おめでと 投稿者:warabe  投稿日:2006年05月22日 (月) 23時01分

目出度く退院、おめでとうです。
早く全快して山に自転車にがんばりましょう!
でも焦らない。自転車も焦らずのんびり走るのもいいものです。
ロードかMTBか?悩んで決めたものはどれでも最高です。

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