| 芦屋には「シニア・ライト・フィットネスクラブ」という健康活動クラブがあります。これは関西健康科学専門学校による柔道整復師の養成の場を借りて中・高齢者の健康維持と増進を図ろうとするものです。 従来、柔道整復師の役割の一つとして、機能訓練指導員を養成する業務がありますが、これはまだまだ未開発の分野であるため、学生にはなによりも経験が不可欠であります。そこで、学生の技術向上と、学んでいる知識を関西健康科学専門学校の施設を有効に使いながら市民の中・高齢者の皆さんの健康維持と体力増強を促進させ、よって地域貢献に供することを目的とするものです。 現在、下記の要領で活動を実施しています。 ①場 所 芦屋市上宮川町４－１ 関西健康科学専門学校附属接骨院内 但し、参加申し込みは下記へ。 芦屋市公光町１－１８ 関西健康科学専門学校 （ＴＥＬ ０７９７－２２－７２２１） ②日 時 週２回 水曜日 １３：００～１５：００ 土曜日 １１：００～１３：００ ③期 間 ３カ月（ワンクルー） ④利用料金 １，０００円（３カ月） ⑤対象者 中・高齢者 ⑥内 容 オリエンテーション→体力測定→メニュー作成→トレーニング→体力測定（効果確認） ★マシン・エクサザイズ ★椅子に座ってのリズム体操（スリング） ★頭の体操 ★バランストレーニング ★ストレッチ ★リラクゼーション 芦屋市教育委員会からの紹介で、中・高齢者を中心に17名の会員で平成１９年１０月からこの催しを開始しました。現在では延べ２００名を超える高齢者が受講し、健康維持・増進を実感しています。施設の関係で定員は３０名で順番待ちの人も多い状況ですが、何時までも健康で長生きしたい・生涯現役でいたい・介護保険のお世話にならないために効果のある運動をしたい・そして健康寿命を延ばしたいと思うのは高齢者共通の願いであります。中・高齢者の皆さん、一度、このクラブに参加していい汗を流してみませんか。 代表 大嶋三郎 なお、参考までに関西健康科学専門学校の附属接骨院臨床実習の主な実習授業と柔道整復師については下記の同校のホームページを参照してください。 「主な実習授業」 http://www.kanken.ac.jp/curriclum/jishu.html 「柔道整復師とは」 http://www.kanken.ac.jp/judou/index.html |
| シニア・ライト・フィットネスクラブの活動状況 | ||
| (動画をご覧になる場合はこちらをどうぞ） | ||
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| 関西健康科学専門学校の本校は公光町にありますが、シニア・ライト・フィットネスクラブの活動をしている場所は上記です。 | ＪＲ芦屋駅東側の高架を南へ向かうとすぐに見えます。 | |
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| エアロバイク | ニューステップ | |
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| レッグエクステンション | アダプション ＆ アブダクション | |
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| ニューステップ（手前） と アダプション ＆ アブダクション（向こう側） | エアロバイク | |
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| ホリゾンタルレッグプレス | レッドコードトレーニング | |
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| 以上 | ||
